Kurse und Stillcaffee

Geburtsvorbereitungskurs

Im Geburtsvorbereitungskurs sollen Eltern einen Eindruck von der letzten Phase der Schwangerschaft, der Wehenarbeit und Geburt, sowie der Wochenbettzeit und Eingewöhnungsphase mit Neugeborenem erhalten. Konzipiert ist er für Schwangere Personen mit ihrer Geburtsbegleitung. Als Kassenleistung wird der Kurs vollständig von der Gesundheitskasse übernommen. Die Geburtsbegleitung erhält eine separate Rechnung die im Regelfall bei der Gesundheitskasse eingereicht werden kann und oft auch vollständig übernommen wird.

Der Kurs findet in der Lerchenstraße 1, 72172 Hopfau statt und kann auch per Stream besucht werden.

Keine Anmeldung erforderlich.

Nächste Termine: (links zum Stream erscheinen am Veranstaltungstag hier)

24.07.2026 um 14:00 Uhr – ca 19:00Uhr

25.09.2026 um 14:00 Uhr – ca 19:00Uhr

Rückbildungskurs

Der Rückbildungskurs ist das Herzstück der Hebammenarbeit und gelebte Prävention. In 6 gemeinsamen Kursstunden werden neben Ganzkörpermuskelaufbau vor Allem Techniken zur langfristigen Beckenbodenstabilisierung erlernt. Dieser ist mit verantwortlich für die Erhaltung der Kontinenz und Vermeidung von Folgeschäden. Auch bei nicht-vaginalen Geburten besteht der Bedarf der Beckenbodenstabilisierung durch die Belastung in der Schwangerschaft. Als Kassenleistung übernimmt die Gesundheitskasse die Kosten für den Kurs.

Der Kurs kann nach Rücksprache mit der Wochenbetthebamme 6 Wochen nach Spontangeburt und 8-12 Wochen nach Kaiserschnitt besucht werden. Kinder und Geschwister sind herzlich willkommen.

Immer Freitags von 9:30 Uhr -10:30 Uhr, findet der Kurs im Gymnastikraum neben der Grundschule Empfingen hinter dem eingezäunten Hartgummiplatz (Weillindestraße 56, Empfingen) und im Sommer teilweise draußen statt.

Keine Anmeldung erforderlich

Ich bitte um sportliche Kleidung, Schuhe oder Rutschsocken, eine Decke und eine Trage für das Baby, sowie Getränke. Im Sommer bitte Sonnenschutz nicht vergessen!

Laufender Kurs:

Aktueller Link zur Online Teilnahme:

Online Rückbildung

15.05.

22.05.

29.05.

Extratermin im Blattwerk Hopfau: 05.06.

Nächster Start:

17.07.2026